Jouw lijf, jouw thuis
YIN massage | YIN coaching | YIN yoga | YIN therapie
Ben jij een vrouw met een overvol hoofd? En zit je niet lekker in je vel?
Jij bent als vrouw iemand die het druk heeft en altijd voor iedereen klaar staat. Je past je voortdurend aan en wil alles perfect doen. Mensen om jou heen zien of denken dat jij alles aankunt. Maar zelf voel jij dit heel anders.
Herken jij dit?
• Je hebt een overvol hoofd
• Je bent oververmoeid
• Je zit niet lekker in je vel
• Je bent jezelf kwijt
Terwijl jij door gaat, omdat je dit zo hebt geleerd, geeft jouw lijf steeds meer signalen af. Lichamelijke klachten zoals spierpijn, buikpijn, hartkloppingen, hoofdpijn, oververmoeid en slecht slapen. En ook geestelijk gebeurt er van alles: snel geïrriteerd, concentratieverlies, verdrietig, geen gevoel.
Wat als je niets doet?
Alles bij elkaar zorgt dit ervoor dat jij niet meer kunt functioneren. Je laat steken vallen, trekt jezelf terug, op je werk loopt het niet lekker. Je bent jezelf niet meer. Overspannen en burn-out liggen op de loer.
Weet dat jij echt niet de enige bent.
Veel vrouwen hiermee door blijven lopen. Niet klagen maar doorgaan, terwijl zij helemaal niet blij zijn met hun leven zoals dat nu is. Kijkend naar andere vrouwen en zich afvragend waarom zij wel veel kunnen doen en er goed en uitgerust uit zien.
En toch is er een oplossing.
Want elke verandering begint bij jou. Maar vaak weet je niet welke stap je het eerste zou kunnen zetten.
Ik kan jou ondersteunen om deze stap te maken en loop graag een stukje met je mee.
De verandering die je zoekt zit altijd in jezelf,
er is altijd die eerste stap.
Hoe fijn is het als je jezelf weer kunt zijn.
Als je weer ruimte in je hoofd, hart en lijf kan vinden. Je balans herstellen door te voelen en te verbinden en van daaruit je eigen unieke pad te bewandelen. Datgene doen en voelen waar jij blij van wordt. En ook te leren hoe je de verbinding houdt vanuit je hart zonder weer erg in je hoofd te zitten. Niet alleen voelen maar ook weten. Zodat jij kunt leven vanuit jouw eigen unieke “zijn”.
Hoe zou het zijn als ik jou kan ondersteunen? Om te leren luisteren naar je hoofd, lijf en gevoel. Om weer lekker in je vel te zitten en keuzes te maken die goed zijn voor jou. Want jij bent het waard, echt waar. Ik loop graag een stukje mee op jouw pad.
Belevingen van klanten
“Ik ben nu weer in staat om te voelen en verbinding te maken met mijzelf”
De beleving van een mooie dappere vrouw. Ze was de verbinding met haar innerlijke zelf kwijtgeraakt door alleen maar te zorgen, te pleasen en draaide voortdurend rond in een cirkel waar zij niet uit kon stappen. Samen hebben we de cirkel doorbroken en heeft zij de stappen gezet die voor haar nodig zijn:
JOUW LIJF, JOUW THUIS zo heet het traject dat ik bij Tanja heb gevolgd. En wat ben ik blij dat ik deze keuze heb gemaakt!
Een ander pleasen, voortdurend moe, overprikkeld zijn, eetbuien hebben, huilbuien hebben, ja zeggen tegen een ander terwijl ik eigenlijk nee bedoelde, neerslachtig, slechte concentratie. En zo kan ik dit lijstje nog veel langer maken….
Ik was mijzelf kwijt. Wie ben ik? Wat raakt mij? Waar word ik blij van? Wanneer kom ik eens aan mijzelf toe? Waarom lukt het mij niet om voor mijzelf te zorgen? Hoe zorg ik dan voor mijzelf?
Tijdens het traject dat bestond uit een vragenlijst, yin yoga, ondersteuning met essentiële oliën, yin massage & yin coaching, coachcalls, opdrachten en tips heb ik de weg terug naar mijzelf stap voor stap weer gevonden.
Een traject waarin mijn hulpvraag centraal stond en Tanja haar aanbod op afgestemde. Dat wat ik op dat moment nodig had, bood zij mij aan.
Een traject op maat!
Ik ben nu weer in staat om te voelen en verbinding te maken met mijzelf. Wat was dat een lange tijd geleden zeg. Zo fijn om thuis te komen bij mijzelf!
Dank je wel Tanja, dat jij samen met mij mee wilde wandelen op mijn pad en mij ondersteunde bij de hobbels en kuilen die ik tegen kwam.
“Wie in het leven de heuvels wil ontmoeten, zal eerst de dalen moeten leren kennen”
“Tijdens de sessie helpt Tanja je lijf te voelen, ja het is pijn maar waar komt die vandaan wat voel je….. Ja hoor weer die vraag… Diep weggestopte emoties van het afgelopen jaar en de oude patronen en trauma’s kwamen eindelijk in golven boven”
De beleving van een krachtige vrouw die altijd maar doorging en haarzelf kon wegcijferen. Verlies, verdriet, trauma’s en een lijf wat schreeuwde om aandacht. Wat is er ontzettend veel in beweging gebracht bij deze dappere vrouw. Deze beweging in haar is pas het begin van een lang vernieuwend pad welke zij stap voor stap maakt, hoe klein ook, met haar spreuk als houvast.
Van onrust naar meer rust
Omdat ik mij inschreef voor de inspiratie en tips van Dewali maakte ik kennis met Tanja. En tot mijn verrassing won ik een yin massage bij haar. Wat een heerlijkheid, Tanja voelde goed aan wat ik eigenlijk nodig had, rust in mijn lijf en mijn hoofd. En daarbij gebruikt ze ook nog eens de fijne producten van Young Living waar ik zelf al een fan van was.
Het afgelopen jaar was voor mij traumatisch, een man die na een lange en angstige periode in het ziekenhuis een Covid survivor. Echter nog lang niet de leuke en sterke vent waar ik verliefd op was geworden, moeizaam en pijnlijk te zien dat hij nu zeer beperkt is. Mijn ouders die kort na elkaar kwamen te overlijden, mijn vriendin en nog een aantal anderen in familiekring. Totaal acht personen in familie en vriendenkring gaat je niet in de koude kleren zitten. En ik was maar door blijven denderen, hup schouders eronder en gaan. Tot mijn lijf strak stond van de emoties en daardoor ook veel pijn.
Ik besloot samen met Tanja te starten met traject Jouw Lijf jouw Thuis. Een heel bedrag dat wel, maar mijn werkgever vond dat ik beter voor mijzelf moest leren zorgen en betaalde de helft.
Tijdens de sessie helpt Tanja je lijf te voelen, ja het is pijn maar waar komt die vandaan wat voel je….. Ja hoor weer die vraag… Diep weggestopte emoties van het afgelopen jaar en de oude patronen en trauma’s kwamen eindelijk in golven boven. En ik kon eindelijk echt huilen tot snikken aan toe. Wat een ruimte geeft dat… Opgevoed met altijd eerst een ander dan pas jij zelf. Kiezen voor jezelf is een vorm van egoïsme. Altijd jezelf wegcijferen en dat maak je jezelf zo eigen dat je denkt dat het bij jouw persoonlijkheid hoort, een karaktereigenschap door altijd maar voor een ander te zorgen. Ondanks alles kan ik toch terugzien op een fijne jeugd vol warmte en liefde ook dat hoorde bij het voelen en thuiskomen in mijn lijf. Mezelf nu kan toestaan dat ik de tijd mag nemen om te rouwen om alles van het afgelopen jaar. Maar ook de ruimte heb gekregen om nieuwe dingen aan te gaan die IK zelf graag wil en waar ik blij van wordt.
“Ik ben er nog niet maar het begin is er en zoals ik op de dagkalender las, je hoeft geen 200 kilo in 1 keer te tillen, maar met 200 x 1 kilo kom je er ook”
Gratis (Y)inzichtsessie
Heb jij het gevoel dat je beter in je vel zou kunnen zitten? In deze (Y)inzichtsessie van 30 minuten geef ik jou 3 super tips die jij direct kunt toepassen. Ik geef er twee per maand weg ter waarde van €67,-
Via de knop “aanmelden” kom je op mijn contactpagina. Hier kun je je gegevens invullen en bij onderwerp “gratis (Y)inzichtsessie” vermelden.
Ontspannen en opladen met 3 gratis video's
Even een moment aandacht voor jezelf
Blog
Ik schrijf regelmatig blogs. Ze staan vol praktische weetjes, tips en inspiratie die je direct kunt toepassen.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Stel hier je vraag. Soms zit je ergens mee en kan ik je snel helpen. Vind je het fijn om even te bellen, dat kan altijd. Je mag het mij laten weten door hier je gegevens in te vullen. Dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.