Cranio Sacraal

De Cranio Sacraal Therapie is een behandelwijze waarbij een diepe ontspanning ontstaat in het cranio sacraal systeem en op diepere lagen in het bindweefselsysteem met behulp van zachte manuele technieken.

Het Cranio Sacraal Systeem omvat het centrale zenuwstelsel, wat bestaat uit de hersenen (beschermd door de schedel/cranium) en loopt langs het ruggenmerg naar beneden en eindigt in het heiligbeen (sacrum). Het centraal zenuwstelsel is van cruciaal belang voor ons totale functioneren, werkelijk alles in het lichaam is verbonden met dit systeem.

Het biedt een lichamelijke toegang om inzicht te krijgen in de oorsprong van ziekte en/of probleem. Via aanraking en dialoog wordt een beroep gedaan op het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Verouderde cellen en afvalstoffen worden afgescheiden en nieuwe cellen en voedingsstoffen aangemaakt en getransporteerd.

Het lichaam kan zich herstellen en dieper in contact komen met de alom aanwezige levenskracht, ook wel de prana of chi genoemd.

Alle structuren in ons zijn met elkaar verbonden door bindweefsel. Dit bindweefsel kunnen we ons voorstellen als een laken dat onze schedel, ruggenmerg, organen, botten, spieren, gewrichten, bloedvaten en zenuwen omhult, steunt en verbindt.

Meestal is ons lichaam in staat een fysiek trauma of ongeval zelf te herstellen. Ditzelfde geldt voor emotionele trauma’s. Soms is het zo dat het trauma te groot is of teveel achter elkaar waardoor ons lichaam niet meer in staat is om dit te genezen. Dan wordt het opgeslagen (ingekapseld) in het lichaam als een litteken. We hebben littekens in verschillende lagen in ons lijf, zowel bewust als onbewust. Lichamelijk, emotioneel en in onze ziel. De last en pijn van de gebeurtenis blijft zich maar melden, telkens in een andere vorm en op een andere plek. Dit zorgt ervoor dat het bindweefsel gaat verharden.

Beweging, emotie en mentale herinnering worden op deze verharde plaatsen opgeslagen en kunnen op onverwachte momenten in het dagelijks leven ineens weer “geraakt” worden, waarbij de pijn, emotie, en/of herinnering van die gebeurtenis opnieuw wordt ervaren.

Door de diepe ontspanning die Cranio Sacraal therapie ontstaat kunnen ook de diepere lagen worden aangesproken die met het eerder genoemde litteken (verharding ten gevolge van inkapseling) te maken hebben. Het zijn deze littekens die mogelijk te maken hebben met het voortbestaan van klachten of het steeds terugkeren ervan.

Shiatsu

Het uitgangspunt van Shiatsu is het in balans brengen van de verschillende energieën in het lichaam. Is het lichaam namelijk in balans, dan is dit de basis voor lichamelijk en geestelijk welzijn.

Shiatsu betekent letterlijk “druk met de vingers”. Met deze drukpuntmassage worden de accupunctuurpunten en/of de energiebanen (meridianen) gestimuleerd. De druk op het lichaam bevordert de zogenoemde Qi. De meridianen zijn als riviertjes die ruimte nodig hebben om de Qi te laten stromen. Klachten/ blokkades zijn als stenen in deze riviertjes die het stromen verhinderen. Om je vitaal te voelen is het belangrijk dat de meridianen ruimte hebben omdat elke meridiaan gekoppeld zit aan een orgaan.

De Hara (buik) neemt bij Shiatsu een belangrijke plaats in en is een krachtig centrum van energie. De Hara staat bekend als Qi of Ki zee. Qi is onze basisenergie. Als de Qi niet goed kan stromen in ons lichaam, ontstaan er lichamelijke en fysiek klachten.

Shiatsu is te vergelijken met Accupunctuur maar dan zonder naaldjes. Shiatsu is ontstaan in Japan maar de geneeskunde van Japan vindt zijn oorsprong in China. een manuele behandelmethode voor preventieve gezondheidszorg en therapie die vitaliteit bevordert, vermoeidheid verlicht en de natuurlijkje zelfhelende kracht stimuleert door druk toe te passen op specifieke punten op het lichaam.

Daarnaast geeft Shiatsu de warmte van een zorgzame aanraking. Een zo belangrijk aspect nu de medische zorg zo hi-tech en gespecialiseerd is geworden. Het hectische dagelijks leven is een enorme bron van stress, waar uiteindelijk lichaam en geest hun tol voor betalen.